Думаете, ходьба — это только про ноги? На самом деле каждый шаг запускает в мозге целую цепочку полезных процессов

20 июля 2026, 10:34

Думаете, ходьба — это только про ноги? На самом деле каждый шаг запускает в мозге целую цепочку полезных процессов.

Как обычная прогулка влияет на память, концентрацию и даже настроение, рассказала Ольга Куприенко, врач травматолог-ортопед, заместитель главного врача Кузбасского клинического центра лечебной физкультуры и спортивной медицины.

Стартовала Неделя сохранения здоровья головного мозга.

Источник: Канал в МАКС "Министерство здравоохранения Кузбасса"

Топ

«Пермский подросток проехал на сцепке вагона более 400 километров и оказался в Екатеринбурге»: Пермский подросток отправился на романтическое свидание за 2 тыс километров на грузовом поезде

«Подросток из Перми, пытаясь избежать экзаменов, проехал более 400 километров, прицепившись к вагону, ребенка сняли в Свердловской области. Не желая готовиться к пересдаче промежуточных экзаменов, 16-летний пермяк отправился со станции Пермь-2 к...

Вчера, 22:56

Разоблачение мифов о питании: что на самом деле важно знать

В мире правильного питания существует множество заблуждений, которые прочно укоренились в массовом сознании. Эти мифы порой мешают людям правильно составлять свой рацион и наслаждаться разнообразной и полезной пищей. Время развеять самые...

02:55

Очистка матраса: секреты с уксусом, которые станут настоящим спасением

В конечном итоге, каждый сталкивается с необходимостью очистки матраса. Он впитывает всю несанкционированную информацию: пот, остатки пищи, запахи домашних любимцев. И когда на него появляется пятно, особенно от ребенка, паника не заставит...

03:53

Токпокки: корейское лакомство, которое завоевывает мир

Смотрели корейскую дораму? Тогда, вероятно, запомнили яркие рисовые палочки в остром соусе, которыми наслаждаются герои. Это токпокки, кулинарный символ Южной Кореи, завороживший не только местных жителей, но и гурманов...

01:54

Петр Пискунов на просмотре в «Ижстали»

Экс-капитан «Кузнецких Медведей» пройдет просмотр в клубе ВХЛ. Воспитанник «Металлурга» Петр Пискунов подписал просмотровый контракт с клубом «Ижсталью». В прошлом сезоне 21-летний нападающий сыграл 15 матчей за «Кузню», забросив 2...

Вчера, 20:14

Новокузнечане на Кубке Сириуса

Новокузнецкие хоккеисты сыграли за сборную России на Кубке Сириуса. Во второй день турнира, в котором принимают участие четыре юношеские сборные России среди игроков до 16 лет, состоялся матч между белыми и синими. Со счётом 3:0 победу...

Вчера, 20:13

Третья декада июля в Кузбассе ожидается по температурам выше климатических норм

Подробнее о погоде - в прогнозе от начальника отдела Кемеровского гидротметцентра Натальи Полуэктовой.Мы в MAX | Подписаться

Вчера, 17:20

Красное вино на празднике: как защитить зубы от потемнения

Новый год — это время радости, угощений и, конечно, бокала красного вина. Однако после праздников у многих возникает вопрос: «Почему зубы стали темнее?» Хорошая новость заключается в том, что потемнение можно предотвратить...

00:54

Прокопьевский водитель предстанет перед судом в Киселевске за совершение смертельного ДТП

60-летнему жителю Прокопьевска предъявлено обвинение в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 264 УК РФ «Нарушение правил дорожного движения и эксплуатации транспортных средств».Дорожно-транспортное происшествие произошло в апреле прошлого...

Вчера, 17:25

Прогноз погоды на 21.07.26:)

Вчера, 17:47

Модернизируйте свой огород: как правильно обрабатывать землю осенью

Осенняя дезинфекция земли в огороде — это не просто каприз, а необходимость. Такой процесс позволяет избавиться от патогенных бактерий, способствующих развитию грибков и инфекций, а также способствует очистке почвы от опасных веществ. Больше того, это...

Вчера, 22:59

17 и 18 июля в посёлке Трудармейский Прокопьевского муниципального округа прошло грандиозное событие, объединившее спорт и культуру

Губернатор Кузбасса Илья Владимирович Середюк дал старт сразу трём масштабным мероприятиям: XIII Всекузбасским летним сельским спортивным играм, региональному этапу марафона «Земля спорта» и Всекузбасскому Дню фольклора.Спортивный накалСвыше...

Вчера, 18:49

Работники ЕВРАЗа отметили День металлурга

Новокузнецк в минувшие выходные отметил День металлурга. Люди огня и металла принимали поздравления с профессиональным праздником. На предприятиях ЕВРАЗа трудятся почти 25 тысяч новокузнечан, и своих сотрудников...

Вчера, 20:27

Стартовал прием заявок на федеральный этап Всероссийского конкурса «Лучшая муниципальная практика»

Ежегодный всероссийский конкурс проводится с 2017 года и успел стать одной из ключевых общероссийских платформ, с помощью которых выявляются, поощряются и тиражируются наиболее эффективные региональные управленческие модели. Лучшие решения...

Вчера, 20:06

Обучение специалистов избиркомов

Специалисты, ответственные за проведение выборов, обучаются. Процедура привычная, организуемая накануне любых дней голосования. Напомню, с 18 по 20 сентября кузбассовцы станут участниками 18 избирательных кампаний. Ключевая –...

Вчера, 20:21

Кубок ВХЛ – на празднике металлургов

Хоккейный трофей – в свободном доступе. Возле Культурного центра ЕВРАЗ ЗСМК был выставлен Кубок ВХЛ, завоёванный новокузнецкими хоккеистами по итогам прошедшего сезона. Для поклонников «Кузни» организовали фотозону. Как День металлурга стал ещё и Днём...

Вчера, 20:21

Штормовой ветер и ливневый дождь в выходные

В выходные в Новокузнецке бушевала непогода. Сейчас продолжается устранений последствий штормового ветра и ливневых дождей. Сегодня ситуацию прокомментировали в городской администрации. Минувшие выходные в Новокузнецке стали испытанием для...

Вчера, 20:36

Губернатор обсудил предстоящую уборочную

Каждый литр на счету, а впереди грядет уборка урожая. На совещании с главами сельскохозяйственных территорий губернатор Кузбасса Илья Середюк поручил взять на личный контроль грамотное распределение топлива. Особое внимание уделили...

Вчера, 20:27

Практикумы по оказанию первой помощи

В Кузбассе организуют практикумы по оказанию первой помощи. Такие занятия будут доступны как взрослым, так и школьникам. По поручению губернатора Ильи Середюка, в максимально сжатые сроки тренировки должны охватить как можно больше...

Вчера, 20:27

Телемост Стаханов – Кемерово – Новокузнецк

Накануне Дня металлурга состоялся телемост, связавший три площадки. Город Стаханов Луганской Народной республики, города Кемерово и Новокузнецк. Видеоконференция под названием «Сталь Донбасса – Сталь Кузбасса. Трудовой подвиг поколений» стала диалогом...

Вчера, 20:27