Как снизить риск, какие симптомы нельзя игнорировать и когда нужно срочно вызывать скорую, в программе «Актуальное интервью» рассказала Елена Арефьева — главный специалист-невролог Кузбасса, заместитель главного врача КККД им. Л.С. Барбараша.

Культурное многообразие нашей страны складывается из традиций, ремёсел и знаний, которые поколения бережно передают друг другу.

В конце года состоится заседание Государственного Совета, посвящённое сохранению историко-культурного наследия России во всём его многообразии. В его преддверии рассказываем о культурных богатствах народов нашей страны.

Гордость Кузбасса — технология изготовления женского платья «кунек» и его декоративных элементов у бачатских телеутов. Особый крой, орнаменты ручной работы, плетёные шнуры и декоративные пуговицы отражают самобытность традиционного костюма. В 2025 году эта технология вошла в федеральный реестр объектов нематериального этнокультурного достояния России.

Как создаётся традиционное платье и какие секреты мастерства сохраняют телеутские мастера — смотрите в карточках.

В Кузбасс прибыла новая партия школьных автобусов. 18 единиц транспорта на общую сумму 85 миллионов рублей приобретены за счет средств федерального бюджета.

По данным министерства образования Кузбасса, более 11-ти тысяч детей из практически 700-т населенных пунктов ежедневно добираются до образовательных организаций на школьном транспорте. Для организации таких перевозок в регионе задействованы 504 автобуса. 18 новых машин направили в Беловский, Гурьевский, Ижморский, Кемеровский, Новокузнецкий, Топкинский, Тяжинский, Юргинский и Яшкинский муниципальные округа, а также в Прокопьевск и Калтан.

Игорь ФИЛИМОНОВ, водитель автобуса школы № 2 (г. Калтан): «Нам детей надо привезти к определенному времени. График есть график. Звонки никто не отменял. Поэтому чтобы меньше нагрузки было и на водителей, и дети лишний раз не стояли. Скоро холода, да и вообще на остановках на обозначенных остановках, где можно их забирать, чтобы не стояли. Вот, пожалуйста, большой автобус пригнали. Пожалуйста садитесь, тепло, светло».

В новой партии - четыре автобуса марки ГАЗ, которые смогут перевозить от 13 до 20-ти пассажиров в зависимости от модификации, 11 стандартных ПАЗов, рассчитанных на 24 места и еще трех ПАЗов с повышенной вместимостью. Школьный транспорт оснащен системами контроля маршрута и учета времени непрерывной работы водителя за рулем. Автоматический ограничитель не позволяет развивать скорость выше 60 км/ч. Навигацию обеспечивает встроенный ГЛОНАСС, а родители могут следить за передвижением автобусов в системе «Электронная школа 2.0».

Яков ВОРОНЕЦКИЙ, автослесарь-ремонтник: «Автобусы безопасные. Есть ремни безопасности, аварийная также сигнализация, обогрев стоит на них. Они очень теплые. И также шторки, обогрев двигателя».

Средства на школьные автобусы были выделены по распоряжению Председателя Правительства Михаила Мишустина в рамках исполнения поручения Президента России Владимира Путина о последовательном обновлении автопарка образовательных учреждений.

Инсульт – сосудистая катастрофа, которая делит жизнь на «до» и «после». И как научиться жить «после» - помогут реабилитологи. Во Всемирный день борьбы с инсультом Оксана Храмова побывала в отделении первой горбольницы, где пациентам возвращают уверенность в своих физических и моральных силах.

Реабилитация Виталия Дремина подходит к концу. Сегодня последнее занятие. Позади 2 недели восстановления подвижности в руке. Мужчина прошел курс на специальном тренажере, который помог вернуть силу и точность моторики. А началось все с незначительного на первый взгляд физического нарушения.

Виталий ДРЕМИН, пациент: «Утром просто проснулся и у меня рука уже онемела, она была неподвижная у меня. Вообще даже не понял, обратился к неврологу. Невролог уже направил меня на МРТ, чтобы узнать причину моего руки онемения. И там выявилось, что у меня инсульт».

Впереди еще домашняя работа. Физическая активность для сохранения результата. Рекомендации после пребывания в отделении – обязательны к исполнению, иначе лечение может откатиться назад и пациенту вместе с врачами придется заново проходить курс реабилитации. Подход мультидисциплинарный. Для этого в отделении работают эрготерапевт, логопед, инструктор ЛФК, невролог.

Валентина ПЕТРОЧЕНКО, врач-невролог отделения амбулаторно-медицинской реабилитации НГКБ № 1 им. Г.П. Курбатова: «Подбираем план реабилитации индивидуально под каждого пациента, потому что степень их нарушений у всех очень разная. Кого-то очень легкие, им буквально нужно просто физическую какую-то активность возыметь, кто-то имеет двигательные нарушения, в том числе порезы. Есть пациенты исключительно с речевыми нарушениями, то есть им требуется исключительно занятие с логопедом. И особое внимание также уделяется психологической коррекции, потому что каждый пациент по-разному переносит свое состояние».

Инсульт – сосудистая катастрофа. Так называется, потому что произойти может внезапно. Тромб закупоривает сосуд головного мозга. Кровь перестает поступать и клетки начинают отмирать. Насколько сильным будет это поражение зависит от оперативности вызова скорой помощи и правильности объяснения симптомов.

Светлана ЗИБОРОВА, заведующая отделением для больных с острым нарушением мозгового кровообращения НГКБ № 1 им. Г.П. Курбатова: «Это может быть асимметрия лица, нарушение речи вплоть до ее утраты, либо речь такая вязкая, невнятная. Либо это слабость в руке, в ноге, вплоть опять до исчезновения движений в руках, ногах. Это может быть головокружение, это может быть нарушение глотания или головная боль. Тогда мы просим, во-первых, назвать фамилию, имя, отчество, и тогда мы поймем, какое нарушение речи. Мы просим поднять руки, и та рука, которая парализована, она просто не поднимается или быстро опускается. Точно так же и с ногой. То есть мы просим поднять, удержать, но при этом человек не может».

В случае, если у пациента подозрение на инсульт, скорая помощь приезжает в течение 20 минут. Для врачей такой вызов приоритетный. Ведь от этого будет зависеть и методика лечения. Если успеть провести терапию в первые 4,5 часа после поражения, то можно обойтись лекарствами и последствия будут минимальны, дальше – терапевтическое окно уже для проведения операции. Ну а после в любом случае – процесс реабилитации, который тоже будет зависеть от скорости реакции на произошедшую катастрофу.

«Код чести». Такое название получил теперь уже традиционный слет кадетов МЧС, который проходит в южной столице Кузбасса второй год подряд.

На построение вышли учащиеся кадетских классов из трех образовательных организаций Новоильинского района. В рамках слета ребятам предложили поучаствовать в мастер-классах по строевой подготовке и рукопашному бою, а также изучить основы пожарно-спасательного спорта. В этом смысле школьникам есть на кого равняться. Так, один из наставников – действующий сотрудник МЧС Денис Рамазанов признан лучшим начальником караула России по итогам конкурса профессионального мастерства. Новокузнечанин превзошел коллег из 14 регионов страны, ставших лидерами в своих федеральных округах.

Денис РАМАЗАНОВ, начальник караула пожарно-спасательной части № 5 г. Новокузнецка: «На этапе я показываю боевую одежду пожарного, из чего она состоит, что в нее входит. Ну и в принципе можно будет ее поодевать, посмотреть, потрогать, ощутить, что такое вес пожарного, который он ощущает в время рабочего процесса. И здесь конкретно кадеты, вот, и они уже, так сказать, сразу же с детства, вовлеченные в нашу профессию».

Районный слет в Новокузнецке проводят для укрепления традиций кадетского братства, развития лидерских качеств. Мероприятие полезно и с точки зрения профориентационного знакомства подрастающего поколения с военными и гражданскими специальностями, востребованными в силовых структурах и на государственной службе.

Инга ШОРОХОВА, директор школы № 65: «Кадетское движение в нашем районе масштабное, оно действительно очень активное для детей. Масса событий, это и экскурсии, это слеты, это участие, например, в смене в «Сибирской сказке» для кадетских классов. различные конкурсы, ну и, конечно же, внутренние события школьные, это строевая подготовка, пожарно-спасательный спорт, то есть именно то, для чего и созданы были эти классы».

Наталья ЖДАНОВА, начальник управления по социальному развитию территории Новоильинского района: «Появились новые добрые традиции Новоильинского района, которые стали уже изюминками района. Это, конечно же, посвящение в кадеты на площади защитников Донбасса каждый сентябрь проходит. И второй год подряд в школе № 65 проходит слет кадетов. Очень приятно, что дети стремятся проявлять свою активную гражданскую позицию и свои патриотические качества».

Посвящение в кадеты МЧС уже прошли ученики 94-й, 65-й и 13-й школ Новоильинского района. Движение стремительно развивается и, судя по нарастающему интересу, благодаря поддержке педагогов, а также местных властей для Новокузнецка это далеко не предел.

Пока школьники отдыхают на каникулах, места за партами заняты учителями. Время активной переподготовки и повышения квалификации. А помогает им в этом компания ЕВРАЗ. В этом году программу перепрофилирования прошли учителя технологии, работающие в инженерных классах.

Курсы кройки и шиться остались в прошлом, сегодня электросхемы изучаются на уроках труда. И пусть место за партами пока занимают педагоги, совсем скоро именно они будут рассказывать школьникам о том, как работает электросеть. В прошлом году для учителей технологии инженерных школ ЕВРАЗ разработал курс для 8 класса, в этом году программу расширили, включив также 7 класс.

Людмила ИСАЕВА, главный специалист по профориентации ЕВРАЗ ЗСМК: «Мы с нашими школами выстроили инженерную вертикаль с 7 по 11 класс. На каждую возрастную группу у нас свой блок профориентационной работы проходит. Такая ранняя профориентация позволяет намного раньше ребятам самоопределиться профессионально, и выбрать какую-то уже свою траекторию развития будущего. И, конечно, в первую очередь, мы должны обучить наших учителей».

Учителя технологии электротехнику в университете изучают, но далеко не во всех школах этому находится дальнейшее применение, особенно с практической стороны. Зачастую уроки технологии ограничиваются конструированием, моделированием, шитьём и кулинарией. Что тоже важно, но показать ребёнку, как работает батарейка или помочь самостоятельно собрать электросеть – совсем другое.

Татьяна МЫШЕКОП, учитель технологии лицея №114: «Программа абсолютно поменялась в корне. У нас сейчас и металлургия, и каракури, и электромонтаж. И мы всё это ведём. Шикарные преподаватели у ЕВРАЗа, всё объясняют. Мы в прошлом году были, сегодня пришли обновить свои знания, вспомнить, клеммники посмотреть, пощупать, блоки питания, стенд посмотреть».

Обучение проводят профессионалы. Андрей Игнатов, к примеру, электрик со стажем и мастер производственного обучения, а также победитель конкурсов профмастерства. Объясняет чётко и понятно. Если в первый год перепрофилирование пугало, то в этом году учителя идут на переподготовку с интересом. А если он есть у педагогов, то и детям будет обучаться новому также увлекательно.

Андрей ИГНАТОВ, мастер производственного обучения, электрик Учебно-производственного участка: «Сейчас на обучении уже задаются вопросы – а почему у меня это не получается? А как вот это сделать? То есть сотрудники уже больше вливаются в программу обучения, и им самим уже становится интересно – а как это заработало и почему это вообще должно быть. Заинтересованность самого сотрудника – это непосредственно заинтересованность самих детей».

Переподготовку прошли учителя всех инженерных школ ЕВРАЗа, восемь педагогов из Новокузнецка и один из Прокопьевска. Специально для обучения в прошлом году ЕВРАЗ закупил универсальные учебные электростенды. В этом году программа переподготовки расширилась, и для учителей технологии закупили партию мультиметров.

В Точке кипения старшеклассники презентовали проекты, которые смогут упростить или улучшить жизнь в производственной сфере. Проектный интенсив «ПромДвиж_СТАРТ» - профориентационный для молодежи, а для предприятий – новый взгляд на решение проблем.

От производства - проблема, с ребят - актуальное решение. Подошел к концу региональный каникулярный проектный интесив «ПромДвиж_СТАРТ», организованный Центром «Меридиан». Восемь команд из Новокузнецких школ и одна из Прокопьевска всего за 4 дня создали проекты, готовые улучшить производственные процессы.

Семен РЕЗВОВ, участник: «Как мне кажется, подсчет вручную слишком много времени тратит впустую. А наше приложение – это как бесплатный аналог для быстрого подсчета. Сотрудник скачивает наше приложение и начинает съемку. Он снимает с нескольких ракурсов анодные блоки, собственно, что мы и будем измерять. Наше приложение с помощью компьютерного зрения подсчитывало бы эти блоки и выдавало бы готовый результат».

4 дня пролетели как один миг. Сначала экскурсия на производство и понимание проблемы, разработка приложения и презентации к ней, а затем доказательство ее эффективности перед экспертами. Каждая команда дошла до финала, ведь перед ними вызов современности на замену устаревшим технологиям.

Анатолий ДОРОШЕНКО, заместитель директора Центра технического творчества «Меридиан», руководитель детского технопарка «Кванториум»: «Когда один человек что-то решает – он начинает зацикливаться на каких-то решениях. А когда привлекаются дополнительные проектные команды. Они могут вносить новые интересные идеи, и которые, можно сказать, рассматривать уже с точки зрения какой-то практической реализации».

Егор СКВОРЦОВ, эксперт проекта «ПромДвиж_СТАРТ»: «Самый продуктивный – это проект с учениками из Прокопьевска. Довольно интересная тема для меня, как для химика. Там тема с сплавами алюминия и создание игры на основе виар».

Как раз этот проект и получил 1 место. Команда из Прокопьевска смело соединила программирование и химико-биологические науки. VR-игры для изучения сплавов — это уже не фантазия, а готовый проект, который эксперты признали достойным внедрениями.

Более 300 школьников Кузбасса стали участниками Физического праздника, который организовали на базе ведущих вузов Кемерова и Новокузнецка. Мероприятие провели в рамках регионального плана по развитию математического и естественно-научного образования, утвержденного до 2030 года.

Участниками Физического праздника для школьников, родителей и педагогов, который проходил сразу на двух площадках – в Кемерове и Новокузнецке, стали более 300-т учащихся 7-х и 8-х классов из 15 муниципалитетов. Организатором мероприятия выступил образовательный центр «Сириус. Кузбасс» при поддержке ведущих университетов региона.

Вадим БОРЗДУН, первый заместитель директора образовательного центра «Сириус. Кузбасс»: «Цели и задачи таких праздников, прежде всего, родителям посмотреть куда создать условия для развития их ребенка. Выбрать некую траекторию для их развития. Посмотреть, что предметы естественно-научной направленности это важные предметы для современности, для развития ребенка».

Учить физику – круто. Мероприятие под таким девизом получилось весьма разноплановым. Проверка теоретических знаний проходила в формате олимпиады. А после ребята стали участниками увлекательного квеста.

Никита ЕМЕЦ, ученик 8 класса лицея № 62: «Посоревноваться с другими участниками. Также походить по командам, порешать задания с этими же участниками. Очень понравилось, что так нам предоставили разные занятия, так подготовились к этому празднику. Всё супер».

Для взрослых гостей праздника - педагогов и родителей организовали лекторий, где представили научно-популярные лекции по точным предметам, а также профильные направления подготовки от КемГУ и СибГИУ. Познакомили и с возможностями образовательного центра «Сириус. Кузбасс» для работы с подрастающими талантами.

Алина ВЫЛЕГЖАНИНА, мама ученицы 7 класса: «Ценность этого мероприятия в том, что здесь мы не просто привели ребенка, оставили. Здесь идет совместный досуг, то есть родители тоже участвуют. Мы пишем олимпиады, мы слушаем лекции. Лекции, кстати, великолепные».

Праздник состоялся в рамках Международного фестиваля «НАУКА 0+», который в этом году проходит под главной темой «Твоя космическая вселенная» и приурочен к 65-летию первого полета человека в космос.

Что скрывает закулисный мир и новые артисты? Веселые рассказы труппы с гастролей. Забавные и очень жизненные истории от известного писателя сатирика. Прокопьевский Ленком приглашает на «Ночь искусств-2026». В этом году изменили формат. 3 ноября каждая локация будет работать в своё время, а гости сами решат, куда пойти. Подробнее о программе рассказала ведущая актриса Прокопьевского театра Наталья ДеменщикОва, которая является автором одной из площадок.

Наталья ДЕМЕНЩИКОВА, ведущая актриса Прокопьевского драматического театра им. Ленкома: «В этом году у нас немного изменился весь смысл этой «Ночи искусств». И мы вас приглашаем отдельно на экскурсию-квест по театру. Вы узнаете много нового и интересного. Узнаете, какие профессии есть в театре, увидите закулисную жизнь театра и разные наши локации, которые есть в театре, которых обычно вы не видите. Мы вас еще приглашаем на читку рассказов Александра Цыпкина – все рассказы очень жизненные, интересные, яркие, с юмором, надеемся, что вы увидите себя. И завершим эту «Ночь искусств» мы «Квартирником». Приходите, будет прописка наших новых артистов в нашей театральной квартире».

В Библиотеке имени Н.В. Гоголя состоялось открытие выставки «Народов много – Россия одна».

В центре внимания – экспонаты, хранящие память о жизни и обычаях: национальные костюмы, глиняные игрушки, предметы обихода. Русская культура здесь представлена наравне с другими – её образы и детали помогают почувствовать богатство общей палитры традиций.

Выставка построена так, чтобы знакомство с культурой было не только зрительным: гости могут угадать назначение старинных предметов и через них ощутить связь с прошлым. Для любителей интеллектуальных игр подготовлена викторина «Символы России».

Ярким моментом открытия стало выступление преподавателя Детской школы искусств № 69 Татьяны Ильченко. В её исполнении прозвучали русские песни «Валенки», «Даль великая» и «Под окном широким» – мелодии, знакомые многим поколениям, подчеркнули идею единства через культуру.

Дополнительная информация о выставке по телефону 51-77-11.

Фото: «Муниципальная информационно-библиотечная система» г. Кемерово

В Кузбассе стартовала «Монетная неделя». Жители региона могут присоединиться к всероссийской акции и обменять накопившуюся мелочь на банкноты или зачислить ее на свой банковский счет. «Монетная неделя» проходит дважды в год и помогает вернуть в наличный денежный оборот монеты, которые годами лежат в копилках. Благодаря акции в кассах хватает разменной мелочи и снижается потребность в выпуске металлических денег. Подробная информация, интерактивная карта приема монет и условия — на сайте акции. «Монетная неделя» продлится до 7 ноября.

Сайт акции

монетнаянеделя.рф

Кузбасские тайбоксёры завоевали медали чемпионата и первенства Европы. Соревнования прошли в Париже. На турнире собралось 600 спортсменов из 44 стран континента. Сборную России представляли шестеро кузбассовцев. Пять из них привезли домой награды. В чемпионате Европы среди женщин до финала добралась новокузнечанка Христина Тихонова, которая в решающем бою по очкам уступила сопернице из Финляндии, став обладательницей серебряной медали. Также на пьедестал почёта поднялись юниоры из Прокопьевска, которым повезло. Некоторых из них секундировал прославленный земляк Артём Вахитов.

Победителем первенства Европы стал прокопчанин Глеб Майер. Серебряные награды примерли на себя Артём Володин и Михаил Болюх. Бронзу домой привёз Степан Зенков. Отметим, что сборная России выиграла командный зачёт европейского форума, завоевав 72 медали.

Новокузнечанин выступит на чемпионате мира по тяжёлой атлетике. Соревнования стартовали в Китае. В состав сборной России вошли два представителя Кузбасса – Сергей Петров из Новокузнецка и Даниил Вагайцев из Гурьевска. Петров выйдет на помост в Поднебесной уже завтра, 30 октября, когда пройдёт турнир в весовой категории до 75 килограммов. Гурьянин Вагайцев выступит на чемпионате мира в заключительный день соревнований 8 ноября.

В топ-20 всероссийского конкурса «Успешный патент» от Федеральной службы по интеллектуальной собственности попали кемеровская компания «Герц» и ученые из КемГУ.

Резидент Кузбасского технопарка запатентовал устройство для слабослышащих, передающее звук со смартфона или планшета напрямую в слуховые аппараты и импланты.

Разработка КемГУ — новый метод выращивания сеянцев сосны в вертикальных гидропонных теплицах. Всхожесть достигает 99,9%, экономия воды – 95%.

Кузбасские инженеры в очередной раз доказали умение превращать смелые замыслы в работающие решения. Это было ключевым критерием на конкурсе – востребованность разработок и их реальное влияние на качество жизни людей.

Об этом сообщили в национальной транспортной ассоциации. Больше всего досталось маршруту № 87.

«Я выехал с конечной микрорайона Абашево. Пассажиров было немного, человек пять-шесть. На улице Юбилейной, в районе дома № 33, услышал резкий звук. С кондуктором сначала подумали, что у кого-то из пассажиров что-то упало. Остановился, осмотрел салон и увидел свежие отверстия в стёклах. К сожалению, пассажирам пришлось покинуть автобус. Главное, что никто не пострадал», — рассказал водитель Канат Есов.

Позже выяснилось, что двумя часами ранее на том же участке маршрута обстреляли ещё один автобус. Он также был снят с линии. Оба направлены в ремонтный бокс парка. Как выяснилось, это не единичные случаи.

Вести-Кузбасс | MAX

Новокузнечанин Кирилл Капризов в третьем матче кряду в НХЛ набирает 2 очка. Воспитанник «Металлурга» в последних играх неизменно забрасывает по шайбе и делает по голевой передаче. Накануне нападающий «Миннесоты» помог своей команде одержать третью подряд победу – обыграли «Юту» 3:1. Во втором периоде Капризов помог партнёру открыть счёт при розыгрыше большинства. А на старте третьей двадцатиминутки сам отличился в формате «5 на 4». Новокузнечанина признали первой звездой матча. В этом сезоне Кирилл демонстрирует сумасшедшую снайперскую стабильность – 14 матчей, 14 голов. Он занимает первое место в списке лучших голеадоров НХЛ, на 2 шайбы опережая Леона Драйзайтля из «Эдмонтона». В рейтинге лучших бомбардиров Капризов занимает третье место, набрав 23 очка. До отметки в 500 очков в НХЛ выпускнику «Металлурга» осталось заработать всего 2 балла. Сейчас у Кирилла 498 очков за 411 игр.

Представители новокузнецкого следж-хоккея приняли участие в международном товарищеском матче в составе сборной Сибири. Игра против национальной команды Казахстана прошла в Омске. Мини-турнир приурочили ко Дню народного единства. В составе сибиряков оказались ветераны СВО из четырёх регионов федерального округа, в том числе нападающий команды «Кузнецкий легион» из Новокузнецка Сергей Бабаев. Совсем недавнона Кубке Покрышкина в Новосибирске новокузнечанин стал лучшим снайпером турнира. На этот раз Бабаеву отличиться не удалось. Уровень соперников оказался очень высоким.

Сыграли два матча. Казахстан в обоих поединках одержал уверенные победы, но для сборной Сибири это не просто опыт, а лишь первый шаг на пути создания боеспособной на международном уровне команды. В будущем планируется, что лучшие игроки своих клубов будут предварительно приезжать на учебно-тренировочные сборы, чтобы лучше подготовиться к таким матчам, и наладить игровые связи.

Поездка в Омск для представителей новокузнецкого следж-хоккея была организована при поддержке Хоккейной академии Фетисова, которая продолжает развивать не только детский хоккей, но и адаптивный спорт в Кузбассе.

Сейчас Дмитрий Гржелецкий и Сергей Бабаев вернулись в расположение «Кузнецкого легиона» и вместе с командой продолжают подготовку ко второму этапу Сибирской следж-хоккейной лиги. В первом туре новокузнечане заняли третье место.

За «Кубок Спартака» приехали бороться 14 команд 2016 года рождения и 10 коллективов, составленных из футболистов 2018 года рождения. Помимо кузбасских команд, за трофей боролись представители Томска, Барнаула, Красноярска, Омска и Хакасии. Чтобы усилить конкуренцию организаторы соревнований поделили старший возраст на две лиги по уровню игры. И это принесло результат.

По 2018 году рождения действительно никто из новокузнечан до призовой тройки не добрался. Лучший результат показали воспитанники Александра Сурочкина из «Металлурга», занявшие пятое место. «Спартак-1» оказался на седьмой строчке, «Спартак-2» на девятой. Победили футболисты омского «Иртыша», на втором месте «Ермак» из Томска, замкнули тройку призёров абаканские «Ресурсы Сибири». Впрочем, тренеры мальчишек отмечают, что на таких турнирах главное не результат.

В сильнейшей Лиге А по 2016 году «Кубок Спартака» завоевала томская «Спортивная школа №17». Наш «Спартак» занял второе место. На третьем ещё одна команда из Томска – «Ермак». Совсем немного до тройки призёров не дотянули новокузнечане из футбольного клуба «Чемпион». Они четвёртые. В Лиге Б играли вторые составы – там серебряные награды завоевали воспитанники футбольной школы «Спартак». Независимо от результата выступления все футболисты получили памятные медали о новокузнецком турнире и, конечно, полезный игровой опыт. А ещё эти соревнования точно запомнятся активностью болельщиков. Родители поддерживали своих спортсменов как настоящий фанатский сектор.

Финальный свисток прозвучал, но «Кубок Спартака» не закончился. 30 октября на «Запсиб Арене» начнётся ещё один турнир, который объединит 10 команд 2017 года рождения из Кузбасса, Томска и Красноярского края.

Почему руки теряют мягкость

Моющие средства удаляют жир и остатки пищи, но вместе с ними могут смывать и часть естественных липидов кожи. Горячая вода усиливает сухость, а долгий контакт с пеной — раздражение. Похожий эффект дают уборка без перчаток, частое использование спиртового антисептика и контакт со строительной пылью.

Если кожа склонна к раздражению или атопии, реакция может появиться быстрее. При стойком покраснении, сильном зуде, болезненных трещинах или ухудшении состояния стоит обратиться к врачу: домашнего ухода может быть недостаточно.

Ежедневный уход: простые шаги

Чтобы уменьшить сухость, важно сократить контакт с раздражителями и регулярно наносить увлажняющее средство. В уходе помогут несколько привычек:

• Мойте посуду в хозяйственных перчатках. После работы снимите их и высушите изнутри.
• Выбирайте тёплую, а не горячую воду и не держите руки в пене дольше необходимого.
• Промокайте кожу мягким полотенцем, не растирая её, и наносите крем сразу после мытья.
• Держите крем рядом с раковиной и повторяйте нанесение после контакта с водой.

Для частого использования подойдут средства без выраженной отдушки. На ночь можно нанести более плотный крем; хлопковые перчатки помогут не испачкать постель. Если средство вызывает жжение или сыпь, смойте его и откажитесь от применения.

Домашние рецепты — не всегда лучший выбор

Масла могут смягчить кожу, но не заменяют полноценный крем. Мёд, эфирные масла и другие продукты из домашних масок способны вызвать раздражение или аллергию, особенно если на руках уже есть трещины. При выраженной сухости безопаснее выбрать готовое средство для чувствительной кожи, а не экспериментировать с ингредиентами.

В холодный сезон полезно наносить защитный крем перед выходом на улицу и поддерживать комфортную влажность дома. Регулярный уход обычно эффективнее редких интенсивных процедур: перчатки, мягкое мытьё и крем после воды помогают сохранять кожу рук более мягкой круглый год.

Во время диспансеризации врачи обратили внимание на критически высокий уровень ПСА (белок, который вырабатывается клетками предстательной железы у мужчин). При этом сам пациент не предъявлял абсолютно никаких урологических жалоб.

Мужчину срочно направили на консультацию к урологу и на МРТ малого таза с контрастом. Онкологический диагноз подтвердился. Сейчас пациент получает лечение.

По словам врачей, без скрининга клиническая картина развернулась бы только через 2–4 года, когда опухоль проросла бы за пределы капсулы и дала метастазы.

Мы в МАХ | Подписаться

На улице Гайдара произошло возгорание в частном нежилом здании.

Прибывшие на место сотрудники

МЧС России незамедлительно приступили к тушению. Огнеборцы развернули силы и средства, организовали подачу воды и провели необходимые работы по ликвидации возгорания. Благодаря профессиональным и слаженным действиям пожарных огонь удалось локализовать и полностью ликвидировать.

В результате пожара огнём повреждено 210м здания. К тушению привлекались 21 специалист и 5 единиц техники МЧС России.

Предварительная причина пожара — нарушение правил технической эксплуатации печи.

МЧС России напоминает:

Соблюдайте правила пожарной безопасности при эксплуатации печного отопления.

Не оставляйте топящуюся печь без присмотра.

Регулярно проверяйте исправность печей и дымоходов.

Не допускайте перекала печей и использования неисправного отопительного оборудования.

При пожаре звоните 101 или 112!

Подписывайся на наши официальные каналы: МЧС Кузбасс в

MAX | ВК МЧС России в

MAX | ВК

В рамках патриотической работы с сотрудниками транспортной полиции Кузбасса встретились председатель Совета ветеранов Кузбасского ЛУ МВД России Виктор Сантьев, член совета Анатолий Бугаец и участник специальной военной операции, гвардии старшина Андрей Боровков.

Андрей Боровков рассказал о своём опыте: с 2022 года он доставлял гуманитарную помощь в район вооружённого конфликта, а в 2025 году заключил контракт и поступил на службу в разведку. Андрей поделился рассказами о боевых буднях, дружбе, проверенной не одним боем, простых радостях и нуждах военнослужащих в зоне проведения специальной военной операции. Особое внимание участник СВО уделил воспоминаниям о своих товарищах, подчеркнув их героизм и самоотверженность на фронте.

Ветераны органов внутренних дел на транспорте поделились воспоминаниями о Петре Шевелеве, полковнике полиции в отставке. Его преданность делу правопорядка на транспорте составила более четверти века. После ухода в отставку, он добровольно отправился в зону специальной военной операции. Служа командиром миномётной батареи в отряде «Барс», он проявил исключительное мужество, пожертвовав собой ради спасения своих подчиненных.

Выступление гостей вызвало искренний интерес со стороны сотрудников. В завершение встречи сотрудники транспортной полиции поблагодарили гостя за то, что во время отпуска он нашел время встретиться с ними и рассказать о событиях в зоне СВО.

Транспортная полиция Сибири в MAX

ВКонтакте

Одноклассниках

Телеграм

Месяц начнется с событий, посвященных Дню народного единства: гости центров общения смогут увидеть выступления творческих коллективов, вместе с молодым поколением принять участие в интеллектуальных состязаниях на знание истории России.

«Платок в русской культуре и традициях России» – онлайн-мероприятие на такую тему подготовил для посетителей центров общения Кузбасский филиал Российского общества «Знание». На другом вебинаре, который проведут специалисты Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, речь пойдет о правильном приеме антибиотиков. Отметим: во время онлайн-встреч можно задать вопросы и получить на них квалифицированные ответы.

На мастер-классах представители «серебряного» возраста займутся кулинарным карвингом – художественной резкой овощей и фруктов, а также изготовлением символа следующего года по восточному календарю.

Тематические встречи под названием «Кухни народов России» будут посвящены проходящему Году народного единства.

Множество событий ноября приурочены ко Дню матери: пройдут музыкально-поэтические вечера, квизы, поздравить посетительниц центров общения СФР придут представители «Движения Первых».

Также представители старшего поколения будут в ноябре играть в интеллектуальные игры, заниматься йогой, повышать компьютерную и финансовую грамотность.

На видеолекториях Русского географического общества гости центров совершат путешествия по Финскому заливу и Туве, а также оценят сложную систему общения и высокий интеллект полярных дельфинов — белух.

Приходите в наши центры общения, приводите друзей! Пусть ноябрь будет ярким и интересным! Подробная афиша – в наших карточках и на сайте Отделения СФР по Кемеровской области.

#СФРКузбасс #центры_общения_СФР

Изменения коснутся электропоездов в направлениях Кемерово – Тайга, Тайга – Болотная. Корректировки связаны с окончанием дачного сезона.

Пригородные поезда № 6161/6162, 6163/6164 Кемерово – Тайга – Кемерово будут курсировать по вторникам и пятницам (вместо вторника, пятницы и субботы).

Электропоезда №6278/6277 Тайга – Болотная – Тайга и №6180/6181 Тайга – Юрга II – Тайга будут курсировать ежедневно, кроме вторника и пятницы (ранее курсировали по понедельникам, средам, четвергам и воскресеньям)

Вести-Кузбасс | MAX

Аркадий Баженов — рентгенолаборант Новокузнецкой городской клинической больницы №29 им. А.А. Луцика. Родился в южной столице Кузбасса, окончил медицинский колледж, отслужил в армии. В медицину пришёл по стопам родных — в семье много врачей, так что для него это не просто работа, а продолжение традиции.

Работает Аркадий недавно, набирается опыта. Говорит, в коллективе чувствуется поддержка — и советом, и делом. Главными качествами для рентгенолаборанта считает внимательность, тактичность, спокойствие и выдержку. А в свободное время занимается спортивным фехтованием, интересуется автомобилями и техникой.

Студентам-медикам Аркадий советует не просто учить теорию, а понимать, как знания применяются на практике, — и учиться у опытных коллег.

После вмешательства прокуратуры Томской области погашены долги по зарплате перед 108 работниками МУП «Турунтаево– Партнер», МУП «ЖКХ Наумовское», МУП «Заречное», МУП «Жилкомсервис», МУП «Катайгинское» на общую сумму 5,8 млн. рублей.

Принятый комплекс мер реагирования прокуратурой Республики Тыва позволил восстановить права 49 работников МУП «Алдыы-Шынаа», им выплачена заработная плата в размере 3,6 млн. рублей.

Активная позиция прокуратуры Иркутской области способствовала восстановлению нарушенных прав 15 работников МУП «Кежемское ЖКХ» на сумму 1,8 млн. рублей.

В январе-сентябре 2026 года в округе возбуждено 152 уголовных дела о преступлениях, предусмотренных ст. 145.1 УК РФ, 70 из которых – на основании материалов прокурорских проверок.

Наибольшее количество уголовных дел о преступлениях, связанных с невыплатой заработной платы, возбуждено в Кемеровской области – Кузбассе (38) и Красноярском крае (27).

По результатам расследования в суды направлены 62 уголовных дела. Осуждены 19 лиц. Еще в отношении 10 лиц уголовные дела прекращены с назначением меры уголовно-правового характера в виде судебного штрафа.

В ходе расследования и судебного рассмотрения уголовных дел анализируемой категории погашена задолженность по заработной плате на сумму 705 млн. рублей.

В Москве состоялось заседание Наблюдательного совета Государственного фонда «Защитники Отечества», на котором подвели итоги работы за девять месяцев 2026 года и обсудили дальнейшее развитие системы помощи ветеранам СВО и их близким.

Как отметила председатель фонда Анна Цивилева, важным направлением работы остается раннее социальное сопровождение участников СВО в госпиталях. Совместно с Военно-социальным центром Минобороны России фонд развивает единый информационный контур, чтобы защитники своевременно получали сведения о доступных мерах поддержки.

В Кузбассе ветераны СВО и члены их семей могут обратиться в региональный филиал Фонда «Защитники Отечества» за социальным сопровождением и помощью в решении различных вопросов.

Адрес: г. Кемерово, пр. Притомский, 6Б.

Телефон: 8 (3842) 78-08-09.

Помощь должна быть доступной, своевременной и адресной.

Сравнение елей и пихт

Наиболее распространенные виды в России — это ель обыкновенная и пихта сибирская. Ель можно встретить практически по всей стране, в то время как пихта предпочитает сибирскую тайгу. Оба дерева имеют свои уникальные характеристики и преимущества, которые мы проанализируем ниже.

• Внешний вид: Оба дерева имеют конусовидную крону и достигают высоты до 30 метров. Их ветви, раскинувшиеся от основания ствола, создают пышную зеленую корону.
• Плоды и хвоя: Шишки елей свисают вниз, тогда как у пихты они стоят вертикально. Хвоя ели колючая и четырехгранная, тогда как у пихты она мягкая, плоская с характерным ароматом.

Отличия в деталях

Несмотря на общие черты, ель и пихта легко различимы. Во-первых, шишки пихты крупнее и располагаются вертикально, а у ели они свисают и остаются на ветках после того, как семена высыпаются. Во-вторых, у ели кора имеет серый, невыразительный вид и часто отслаивается, в то время как у пихты кора гладкая с яркими утолщениями, которые содержат живицу.

• Темпы роста: Пихта растет быстрее ели, что может быть важным фактором при планировании создания сада.
• Доступные сорта: Как ель, так и пихта предлагают множество сортов, которые могут варьироваться по цвету хвои и форме. Существует множество карликовых и пониклых форм, идеально подходящих для небольших участков.

Ландшафтные преимущества

При выборе между елью и пихтой стоит учитывать их размеры и необходимость в освещении. Эти крупные деревья могут сильно затенять участок, если их посадить слишком близко друг к другу. Пихта, с её более насыщенной и пышной кроной, может добавить в сад изысканности и необычности. Любители природы могут вынести свои предпочтения на открытые выставки или парки, где сможет оценить красоту этих хвойных деревьев в их естественной среде обитания.

Сейчас специалисты монтируют чугунные ограждения с историческим узором на самих лестничных маршах. Следующим этапом такие же перила установят и на участке вдоль набережной Томи.

Вести-Кузбасс | MAX

34-летний местный житель обвиняется в совершении преступления, предусмотренного ч. 2 ст. 158 УК РФ «Кража».

В полицию обратился 42-летний владелец одного из цветочных магазинов. Мужчина сообщил, что неизвестный разбил витринное стекло и похитил букет. Сумма причиненного ущерба составила около 3 000 рублей.

В ходе оперативно-розыскных мероприятий сотрудники уголовного розыска УМВД России по г. Новокузнецку установили и задержали похитителя. Он стал фигурантом уголовного дела.

Следователем отдела полиции «Заводской» УМВД России по г. Новокузнецку установлено, что обвиняемый в состоянии алкогольного опьянения в ночное время решил навестить знакомую и купить для нее букет. Все расположенные по пути магазины оказались закрыты, тогда злоумышленник разбил кирпичом стекло витрины одного из них, через образовавшееся отверстие забрал 17 хризантем и скрылся.

В настоящее время уголовное дело направлено на рассмотрение в суд. Согласно санкциям статьи обвинения, максимальная мера наказания составляет 5 лет лишения свободы.

Полиция Кузбасса в МАХ

Требования к кандидату:

- быть совершеннолетним;

- годным по состоянию здоровья;

- иметь образование не ниже основного общего.

Подробности по телефону горячей линии Минобороны 117.

Прокуратура Кузнецкого района г. Новокузнецка на основании обращения местного жителя на отсутствие условий для доступа маломобильных групп населения к пункту выдачи заказов с маркетплейса провела проверку.

Установлено, что входная группа двухэтажного отдельно стоящего нежилого здания, расположенного на улице Ленина в городе Новокузнецке, где на первом этаже располагается пункт выдачи заказов, не соответствует требованиям законодательства, регламентирующего доступность социально значимых объектов для маломобильных групп населения.

С целью пресечения нарушения прокурор района директору коммерческой организации — собственнику здания внес представление.

После рассмотрения акта прокурорского реагирования входная группа пункта выдачи оборудована кнопкой вызова персонала.

Как рассказал губернатор Илья Середюк, команда регионального правительства совместно с депутатами подготовила свои предложения. В первую очередь

- продолжить программы «Земский доктор» и «Земский фельдшер», благодаря которым больницы получают новое оборудование, а также программы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – от них умирают больше всего людей в регионе.

Также Кузбасс запросил субсидии на обновление школ, развитие коммунальной инфраструктуры, ремонты и строительство дорог, поддержку аграриев.

Мы в МАХ | Подписаться

Это портал «Врач 42», Госуслуги, чат-бот Минздрава Кузбасса в МАКС. Будут проводиться плановые технические работы.

Колл-центры медицинских организаций продолжат работу в штатном режиме.

Вести-Кузбасс | MAX

С наступлением холодов утренний прогрев машины во дворе становится привычкой, но важно помнить, что в жилых зонах для автомобилистов действуют ограничения.

По ПДД стоянка автомобиля с работающим двигателем более 5 минут запрещена (если остановка не связана с посадкой или высадкой пассажиров, загрузкой или разгрузкой).

За нарушение предусмотрен штраф по статье 12.28 КоАП РФ 1 500 рублей.

Правило распространяется и на машины с автозапуском. Способ запуска двигателя значения не имеет.

Мы в МАХ | Подписаться

Молодой мужчина, водитель карьерного самосвала, после сосудистой катастрофы оказался прикован к инвалидной коляске. Левая сторона тела была парализована. После выписки из Киселевской больницы он попал в Центр медицинской реабилитации им. М.Н. Горбуновой ККДЦ им. И.А. Колпинского.

Для пациента составили индивидуальный маршрут восстановления. Занятия проходили на роботизированных тренажёрах с биологической обратной связью — они помогли вернуть моторику и подвижность суставов. Ходить заново учился с помощью параллельных брусьев и групповых занятий ЛФК.

Уже после третьего цикла занятий мужчина начал самостоятельно передвигаться и выполнять повседневные дела. Реабилитация продолжается.

Оксане 40 лет, она работает главным бухгалтером. На работе привыкла сохранять спокойствие, даже когда сталкивается с дополнительными задачами и неудобными просьбами. Дома забот хватает тоже, а поздний вечер становится редким временем, когда от неё ничего не требуют.

Еда как способ сбросить напряжение

Однажды начальник перед самым концом рабочего дня передал Оксане срочный отчёт. Она согласилась, хотя была раздражена, а потом весь вечер замечала, что сжимает челюсти. Вскоре рука потянулась за солёными крекерами.

Подобная тяга может возникать после ситуации, в которой человек сдержал эмоции или не смог ответить так, как хотел. Хрустящая еда даёт челюстям занятие и на время помогает отвлечься от переживаний. Исследование британских учёных, опубликованное в журнале Health Psychology в 2008 году, также связывало стрессовые события дня с более частым употреблением жирной и сладкой пищи. Среди значимых факторов назывались рабочие неприятности, конфликты в отношениях и удары по самооценке.

Почему жёсткие запреты не помогают

Оксана пробовала убрать сладости и отказаться от еды после семи вечера. Ограничения удавалось соблюдать недолго: затем она переедала и винила себя. Запрет затрагивал только сам перекус, но не устранял причину напряжения. А чувство вины добавляло новые неприятные эмоции.

Вместо строгих правил можно попробовать остановиться перед тем, как открыть упаковку, и спросить себя: «Что сейчас происходит и чего мне хочется на самом деле?» Полезно записать ответ и вспомнить, какое событие предшествовало тяге к еде. Это не гарантирует, что перекусы исчезнут, но помогает заметить повторяющиеся ситуации.

Найти другой способ отреагировать

В следующий раз, когда Оксана столкнулась с поздней рабочей просьбой, она заметила желание перекусить и вспомнила о своих записях. Вместо крекеров она отправилась на прогулку и мысленно проговорила то, что хотела сказать начальнику. В тот вечер перекус не понадобился. Позже она смогла съесть крекеры спокойно, сидя за столом.

Вечерняя еда не всегда связана с голодом: иногда так проявляются усталость и непрожитые эмоции. Если переедание вызывает сильное беспокойство или становится регулярным, стоит обсудить ситуацию со специалистом.

Вести-Кузбасс | MAX

Театральный вечер с историческим настроением

Впечатления от февральского посещения музея ИФЗ оказались настолько яркими, что захотелось дополнить их походом на постановку о появлении завода. Театр встретил публику внушительной очередью. Зал в среду был полон, многие зрители пришли нарядными — и это добавило вечеру праздничного настроения.

Перед спектаклем гости успели познакомиться с историей здания. Усадьбу Щербатовых-Шаховских в XIX веке переоборудовали сначала под магазин, а затем под театр. Здесь показывали «Прибытие поезда», а в Москве дебютировал Фёдор Шаляпин.

Не обошлось и без визита в буфет. Однако десерт оказался неудачным: его шоколадную часть пришлось оставить на тарелке. Зато старые театральные афиши порадовали куда больше.

Красочная сцена, но не запоминающаяся музыка

Внешняя сторона постановки производит хорошее впечатление: костюмы и декорации выглядят убедительно, а патриотическая линия подана без явного перебора. История о создании отечественного производства звучит актуально и сегодня.

Однако визуальная красота не смогла компенсировать слабое впечатление от музыкальной и юмористической частей. Несмотря на музыку Дунаевского, после спектакля не осталось мелодии, которую хотелось бы напевать. Многие шутки показались чересчур простыми и нередко опускались до юмора ниже пояса. Из персонажей временами особенно удачным выглядел отец Собакин, появляющийся в дамском платье; юному зрителю больше всего понравился шут.

После первого действия интерес к происходящему на сцене заметно угас. В итоге мюзикл не оправдал ожиданий, хотя его оформление и историческая тема могли бы стать основой для более цельного впечатления. Среди других постановок Театра оперетты зрители присматриваются к «Анне Карениной» и «Графу Орлову», но после этого вечера готовы дать театру второй шанс не все.

При осуществлении дорожного надзора на автодороге «Белово – Гурьевск – Салаир», инспекторы ДПС остановили для проверки документов автомобиль "ВАЗ 2110". Полицейские сразу обратили внимание на запах алкоголя, исходящий от водителя. Также с ним в салоне автомобиля находились несовершеннолетние дети дошкольного возраста, перевозимые с нарушением законодательства.

34-летний водитель был приглашен в патрульный автомобиль для проведения освидетельствования на состояние алкогольного опьянения. Мужчина признался: накануне употребил. Алкотестер подтвердил - допустимое содержание паров алкоголя в выдыхаемом воздухе превысило норму в несколько раз. Кроме того, в апреле 2024 года он уже привлекался к уголовной ответственности за повторное управление транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения.

Также сотрудниками полиции было установлено, что мужчина никогда не получал водительское удостоверение.

В отношении водителя были составлены административные материалы:

по части 1 статьи 12.7 КоАП РФ за управление транспортным средством водителем, не имеющим права управления;

по части 3 статьи 12.23 КоАП РФ за нарушение требований к перевозке детей;

по части 2 статьи 12.37 КоАП РФ за отсутствие полиса ОСАГО.

За повторное управление транспортным средством в состоянии опьянения в отношении водителя возбуждено уголовное дело по части 2 статьи 264.1 УК РФ.

Транспортное средство задержано на специализированную стоянку.

Правильный подход к мытью

Мыть хрусталь можно и даже нужно, но только вручную. Посуда в посудомоечной машине рискует потерять свою изящность: интенсивные струи воды и высокая температура могут оставить на поверхности царапины. Рекомендуется использовать мягкую губку или тряпку из микрофибры, которую можно намочить в растворе геля для мытья посуды. По завершении мытья обязательно ополосните изделия в прохладной воде и высушите их мягким безворсовым полотенцем.

Удаляем сложные загрязнения

Иногда изделия из хрусталя подвергаются воздействию налёта, жировых следов или желтизны. Для такого очищения идеально подходит раствор лимонной кислоты: на литр воды требуется всего лишь чайная ложка порошка. Оставьте хрусталь в этом растворе на 20–30 минут. В качестве альтернатива можете использовать уксусный раствор, добавив столовую ложку уксуса на литр воды. После процедуры легкими движениями протрите поверхность мягкой тканью и тщательно ополосните под струёй воды.

Восстанавливаем блеск и прозрачность

Если хрусталь потемнел, не отчаивайтесь. Чтобы вернуть ему прозрачность, натрите его поверхность смесью мела и воды, а затем хорошо промойте. Чтобы усилить блеск, добавьте несколько капель лимонной кислоты или уксуса в воду, в которой собираетесь замачивать изделия, и оставьте их на 5 минут. После этого не забудьте ополоснуть и отполировать салфеткой.

Уход за разными типами изделий

• Если речь о вазах или бокалах, стоит использовать широкую ёмкость для мытья, чтобы уменьшить риск повреждений.
• Люстры лучше чистить с помощью спреев на основе лимонной кислоты — они мягко убирают пыль и жир.
• Сложные формы графинов можно очищать, используя рис или картофельные очистки, что позволит добраться до труднодоступных мест.

Профессиональные услуги по уходу

Если хрустальные предметы имеют антикварную ценность или просто не хватает времени на их тщательную чистку, можно обратиться к профессионалам. Опытные клинеры знают, как аккуратно обращаться с хрупкими вещами, гарантируя отсутствие повреждений. Заказать чистку хрусталя можно в дополнение к уборке кухни или генеральной уборке квартиры, и вскоре ваши изделия вновь засияют, напоминая о утончённости и стиле.

Суп и сытное горячее

Крем-суп с имбирём

Понадобятся: 700 г мякоти тыквы, луковица, 20 г имбиря, 30 г сливочного масла, 700 мл овощного бульона, 150 мл сливок, соль и 30 г тыквенных семечек.

Обжарьте нарезанные лук и тыкву на масле около пяти минут. Добавьте натёртый имбирь и бульон, варите примерно 25 минут. Измельчите суп блендером, влейте сливки и прогрейте. Подавайте с семечками.

Запечённая тыква с мясной начинкой

Понадобятся: тыква весом около 1,5 кг, 500 г фарша, луковица, морковь, два зубчика чеснока, 2 ст. л. томатной пасты, специи и 100 г сыра.

Обжарьте фарш с луком, морковью и чесноком, вмешайте томатную пасту и приправы. Разрежьте тыкву пополам и удалите семена. Наполните половинки начинкой, посыпьте сыром и запекайте при 180 °C около часа — до мягкости тыквы.

Десерт и праздничный напиток

Нежный тыквенный пудинг

Понадобятся: 400 г тыквенного пюре, 300 мл молока, два яйца, 80 г сахара, 2 ст. л. крахмала и половина чайной ложки корицы.

Перемешайте ингредиенты, распределите массу по формочкам и выпекайте при 170 °C около 40 минут. Пудинг можно подать тёплым или охлаждённым.

Пряный глинтвейн с тыквой

Понадобятся: 750 мл красного вина, 200 г запечённой тыквы, 3 ст. л. мёда, палочка корицы, три бутона гвоздики и апельсин.

Соедините вино, мёд и специи, добавьте кусочки тыквы и апельсина. Нагревайте около 10 минут, не доводя до кипения, затем процедите.

Как всё успеть

Сначала запеките тыкву для горячего и напитка. Пока блюдо в духовке, приготовьте суп, а пудинг поставьте выпекаться ближе к подаче. Такой порядок поможет сэкономить время и не превратить праздничный вечер в кухонную суету.

Калий и фосфор — основа летнего ухода

В середине лета обычно делают акцент на калии и фосфоре. Например, можно использовать монофосфат калия: примерно 15 г на 10 л воды. Раствор вносят по предварительно увлажнённой почве. Для взрослого дерева в исходной рекомендации указано около 20 л, для молодого — 10 л, однако точную дозировку лучше сверить с инструкцией к удобрению и учитывать размер груши.

Альтернативный вариант — вытяжка из двойного суперфосфата с сульфатом калия. Их нельзя смешивать с кальциевой селитрой: подкормки следует проводить раздельно, выдерживая паузу и проверяя совместимость препаратов по инструкции.

Когда нужны кальций и другие элементы

Если на плодах появляются тёмные вдавленные пятна, причиной может быть недостаток кальция. В качестве профилактики применяют внекорневое опрыскивание кальциевой селитрой: ориентировочно 5 г на литр воды. Обработку проводят вечером, не по жаре, предварительно проверив допустимую концентрацию на упаковке. Не опрыскивайте дерево одновременно с фосфорными удобрениями.

Древесная зола может служить источником калия и ряда микроэлементов. Её разводят в воде и используют для полива, но не стоит считать золу универсальной заменой удобрениям: состав зависит от сырья. Если листья желтеют между зелёными жилками, возможен дефицит магния — подходящее средство выбирают с учётом состояния дерева и инструкции.

Полив, рыхление и частые ошибки

Жидкие подкормки вносят только по влажной земле. После полива почву можно осторожно разрыхлить, не углубляясь в область корней, и замульчировать травой, соломой или зрелым компостом. Мульча помогает удерживать влагу.

• Не вносите под грушу свежий навоз и большие дозы азотных удобрений в разгар лета.
• Избегайте хлористого калия: выбирайте препараты без хлора и соблюдайте указания производителя.

Подкормки подбирают по состоянию дерева и плодородию почвы. Чрезмерные дозы не ускорят созревание урожая, а могут повредить корни и листья.

Подготовка семян и почвы

Для посева отбирают крупные неповреждённые семена. Если они уже обработаны производителем, дополнительное замачивание и обеззараживание не нужны — достаточно следовать инструкции на упаковке. Необработанный материал можно подготовить способом, рекомендованным для конкретного сорта.

Капусте подойдёт лёгкий, рыхлый и питательный грунт с нейтральной реакцией. Для рассады используют отдельные ёмкости или общий контейнер с дренажными отверстиями. Семена заделывают примерно на 1 см, оставляя между ними расстояние, чтобы всходам хватало места.

Посев и уход за всходами

Срок посева зависит от региона и рекомендаций для сорта. Обычно семена ранней капусты высевают за несколько недель до предполагаемой высадки в открытый грунт. После посева почву увлажняют, а ёмкость накрывают плёнкой или стеклом до появления ростков.

Капуста любит свет и влагу, но не переносит заболоченной почвы. После появления всходов укрытие снимают, а температуру на несколько дней снижают: это помогает сеянцам не вытягиваться. Затем рассаду держат на хорошо освещённом месте, регулярно поливают тёплой водой и проветривают помещение. При посеве в общий контейнер растения пикируют после появления настоящих листьев.

Подготовка к высадке

Перед переездом на грядку рассаду постепенно закаливают: выносят на свежий воздух, понемногу увеличивая время пребывания на улице. К высадке подходят крепкие растения с несколькими настоящими листьями. Капуста предпочитает солнечные участки и плодородную почву; после посадки её поливают, а грунт поддерживают умеренно влажным.

Чай, печенье и большие надежды

Марьяна заглянула в сестринскую и обрадовалась, увидев там Аллу и Милу.

— Как удачно вы обе здесь! У меня перерыв. Может, выпьем чаю? — предложила она.

Мила тут же достала печенье, а Алла тяжело вздохнула: бесконечные булочки и сладости, по её словам, рано или поздно отразятся на фигуре.

— Не хочешь — не ешь, только Милу не задевай, — мягко остановила её Марьяна.

Алла извинилась перед подругой и призналась, что сама принесла кексы. Причина их вечных чаепитий, по её мнению, проста: на полноценный обед в столовой у молодых медсестёр не хватает денег. От этого, мрачно пошутила она, они скоро станут несчастными и никому не нужными старым девами.

Мила возразила: её Коля любит такой, какая она есть, и даже считает худой. Алла назвала её наивной, но не отказалась от угощения. Марьяна улыбнулась: без Милы, пожалуй, вся сестринская давно бы погрузилась в уныние.

Разговор перешёл к отношениям. Коля приехал к Миле из родного района после учёбы на автомеханика и теперь работает. Они живут в одном городе уже второй год, но пока отдельно: он делит жильё с коллегами, а в общежитии Милы правилами запрещено поселять второго человека. Девушка верит, что вскоре пара снимет квартиру — теперь у обоих есть зарплата.

Алла поддразнила Марьяну и спросила, так ли чинно проходят её встречи с Кириллом. Та рассмеялась: стихи они друг другу не читают, а за руки держатся лишь иногда. Алла одобрительно заметила, что Кирилл — отличный мужчина, и, возможно, со временем Марьяна сможет оставить больничную работу.

Но Марьяна не спешила с этим соглашаться. Ей нравится помогать людям, хотя о более высокой зарплате она тоже мечтает. Алла призналась, что когда-то выбрала медицину из романтических побуждений, а теперь думает: практичнее было бы освоить другую профессию.

Разговор прервала старшая медсестра: в восьмой палате всё ещё ждали капельницы. Алла направилась к выходу, посетовав, что личную жизнь Марьяны обсудить не успели. Вечером встретиться не получилось: у Марьяны было свидание, а Милу ждала ночная смена.

Юнармейцы гимназии № 18 Кемеровской области отправили дополнительную помощь военнослужащим, выполняющим боевые задачи в зоне специальной военной операции. Отправку приурочили к акции «Своих не бросаем».

В составе груза — наборы инструментов для оперативного ремонта техники, медикаменты и письма для бойцов-земляков. В своих посланиях ребята поблагодарили военнослужащих за их нелегкий труд, подчеркнули, насколько важна их миссия и как сильно страна ждет их возвращения.

«Все откликнулись мгновенно! Приносили имущество, помогали собирать посылки, просто говорили слова поддержки. Мы видели, как горят глаза детей, которые хотели помочь. Мы сделали большое дело! Вместе мы — сила», — поделились педагоги Юнармии. В ближайшее время груз будет доставлен в зону СВО и передан военнослужащим из Кемеровской области.

Подпишись на Добро в Макс

Кемеровская область

Как работает паровая очистка

Один из способов размягчить налёт — нагреть внутри прибора специальный раствор. Пар помогает увлажнить загрязнения, после чего их проще убрать мягкой губкой или салфеткой.

Для этого предназначены, в частности, таблетки-концентраты SmartTabs от «Микропар Lotta». По описанию производителя, в упаковке 12 таблеток, а в составе — сода, лимонная кислота, глюконат натрия и хлорид натрия. Средство предлагает приготовить дома: растворить одну-две таблетки в 200 мл тёплой воды, поставить ёмкость в микроволновку и нагревать 10–20 минут — в зависимости от загрязнений.

После завершения цикла нужно осторожно вынуть ёмкость, дать внутренним поверхностям немного остыть, а затем протереть их раствором и вытереть насухо. Время нагрева и меры предосторожности следует сверять с инструкцией на упаковке и руководством к микроволновке.

Как реже отмывать засохший налёт

• Накрывайте блюда крышкой, чтобы уменьшить количество брызг.
• Удаляйте свежие загрязнения после того, как прибор остынет.
• Не перегревайте еду и мойте поворотный поддон отдельно.
• Проводите профилактическую чистку регулярно, не дожидаясь стойкого налёта.

Производитель также отмечает лимонный аромат средства и картонную упаковку. Такие свойства, как состав и экологичность, стоит оценивать по информации на маркировке. Регулярный уход поможет избежать застарелых пятен и сократить время на уборку.

Способы избавиться от муравьев

1. Ошпарьте землю кипятком

Первый и простой способ борьбы с муравьями — это использование кипятка. Если вы заметили муравейник, просто раскопайте его и полейте горячей водой. Такой метод не только уничтожит муравьев и их личинок, но и поможет избавиться от других нежелательных насекомых. Однако, будьте осторожны: этот способ лучше применять, если муравейник расположен недалеко от культур.

2. Регулярное рыхление почвы

Данный метод действительно работает! Важно не лениться и периодически рыхлить землю, особенно в тех местах, где замечены муравьи. Они не любят, когда их беспокоят, и, вероятнее всего, покинут вашу теплицу, найдя более спокойное место. Этот способ отлично подходит, даже когда ваша теплица уже посажена рассадой.

3. Переместите муравейник

Если хотите временно избавиться от муравьев, можете аккуратно переместить их гнездо на расстояние от вашего участка. Это поможет сохранить жизнь этим насекомым и уменьшить их количество в теплице.

Ловушки для насекомых

4. Заманите муравьев в ловушки

Простой и безопасный способ борьбы с муравьями - использование ловушек. Для этого достаточно взять плоскую емкость, добавить немного воды и сахара. Расставьте ловушки по периметру теплицы. Муравьи attracted сладостью обязательно попадутся на ваш улов. Не забудьте вовремя заменять полные ловушки на новые.

Эти методы являются надежными и безобидными способами борьбы с муравьями. Применяя их, можно сохранить свой урожай и дать растениям возможность развиваться без лишних помех. Поделитесь в комментариях, какие способы борьбы с муравьями используете вы!

Ингредиенты

• Свежий некислый творог — 250 г;
• яйцо — 1 шт. или белок, если так рекомендовано врачом;
• манная крупа либо мука высшего сорта — 2–3 ст. л.;
• сахар — 1 ч. л. или по вкусу;
• соль — небольшая щепотка;
• сливочное масло — 5 г для подачи;
• некислая сметана или сливки — по желанию и с разрешения врача.

Как приготовить

Если творог зернистый, протрите его через сито или измельчите блендером. Вмешайте яйцо, сахар и соль. Добавьте манку — она придаст тесту более мягкую текстуру. Перемешайте массу и оставьте на 10–15 минут, чтобы крупа набухла. Если используется мука, добавляйте её постепенно: избыток сделает вареники плотными.

На слегка присыпанной мукой поверхности скатайте тесто в тонкие жгуты и нарежьте небольшими кусочками. Опустите их по одному в кипящую воду и осторожно перемешайте шумовкой. После того как вареники всплывут, варите ещё 1–2 минуты, затем достаньте и дайте воде стечь.

Подача и важные нюансы

Подавайте блюдо тёплым, не горячим. При желании добавьте немного растопленного сливочного масла, некислой сметаны или сливок, если они разрешены врачом. Кислые соусы, цитрусовые и ягоды для такого варианта подачи не подходят. Дополнить блюдо можно сладким соусом из печёного яблока или груши — при условии, что эти продукты разрешены в рационе.