В Кемерове участницам женского клуба рассказали о профилактике стресса.
Более 30 участниц женского клуба «ЭКОлогия» обсудили вопросы профилактики стресса и усталости, а также способы поддержания работоспособности и здоровья мозга. Встречу провели активистки партийного проекта «Женское движение Единой России».
Перед участницами выступил врач-кинезиолог и специалист скорой помощи Дмитрий Селезнев. Он рассказал, на какие изменения в самочувствии важно обращать внимание, и провел гимнастику для мозга. Кемеровчанки выполнили упражнения на нейропластичность, направленные на снижение напряжения и помощь в борьбе с усталостью.
Также участницы поговорили о правильном питании и важности внимательного отношения к своему самочувствию. Специалисты напомнили, что при появлении тревожных изменений не стоит откладывать обращение за медицинской помощью.
