Мне только спросить!. «Что такое синдром спортивного сердца? Всегда ли чем больше спорта — тем лучше»? — уточняет Станислав, наш подписчик

Мне только спросить!

Что такое синдром спортивного сердца? Всегда ли чем больше спорта тем лучше? уточняет Станислав, наш подписчик.

Отвечает Елена Вегнер, заведующий отделением неотложной кардиологии 3 Кузбасского кардиодиспансера, врач-кардиолог:

Спортивное сердце это не диагноз, а комплекс адаптационных изменений сердца изза регулярных интенсивных нагрузок. У спортсменов часто находят:

увеличение камер сердца (особенно левого желудочка),

утолщение стенок миокарда,

снижение пульса в покое (брадикардию).

Сердце адаптируется поразному: при тренировках на выносливость растёт объём, на силу толщина стенок. Это нормальная реакция на нагрузку так сердце становится экономнее и перекачивает больше крови за одно сокращение.

Но грань между адаптацией и патологией тонкая.

Стопсигналы, при которых тренировки нужно поставить на паузу:

обморок или предобморочное состояние после нагрузки,

боль в груди во время или после тренировки,

внезапная сильная одышка,

ощущение замирания или кувырка сердца.

Главное правило: перед стартом интенсивных программ и при увеличении нагрузок нужна консультация врача + ЭКГ. Особенно если есть семейный анамнез внезапной сердечной смерти или необъяснимых обмороков.

Свои вопросы можете задать по ссылке (https://forms.yandex.ru/u/6a3a72864936394150c22ae4/)

Самые интересные передадим экспертам!