Постоянная усталость, даже после сна;
раздражительность из-за мелочей;
трудности с концентрацией;
потеря интереса к тому, что раньше радовало;
нарушения сна или аппетита.
Сделайте паузу. Отдохните, выспитесь, выйдите на прогулку. А если состояние не меняется — обратитесь к специалисту.
Стартовала Неделя сохранения психического здоровья.
