Воспаление суставов может возникать по разным причинам. Аутоиммунные заболевания, инфекции, травмы, возрастные и гормональные изменения, генетическая предрасположенность.
Как снизить риск развития заболевания?
Поддерживайте здоровый вес, чтобы снизить нагрузку на суставы
Выбирайте щадящие виды спорта: плавание, ходьба, йога, пилатес
Питайтесь полноценно и сбалансированно, не налегать на мясо и субродукты, сократить количество сахара в рационе
Откажитесь от курения и алкоголя
Своевременно лечите инфекции
Избегайте травм и переохлаждения