Днем тепло, а вечером и утром по-осеннему холодно. Чтобы не простудиться и не пропустить "бархатный" сезон — одевайтесь теплее.
Если заболели:
1 Обратитесь к врачу, который назначит правильное лечение
2 Больше отдыхайте! Откажитесь от физических нагрузок на время болезни
3 Употребляйте легкую, полезную и питательную пищу — нежирное мясо и рыбу, бульоны, каши, овощи и фрукты
4 Поддерживайте водный баланс
