Мне только спросить!
«Что такое синдром спортивного сердца? Всегда ли чем больше спорта — тем лучше»? — уточняет Станислав, наш подписчик.
Отвечает Елена Вегнер, заведующий отделением неотложной кардиологии №3 Кузбасского кардиодиспансера, врач-кардиолог:
«Спортивное сердце» — это не диагноз, а комплекс адаптационных изменений сердца изза регулярных интенсивных нагрузок. У спортсменов часто находят:
увеличение камер сердца (особенно левого желудочка),
утолщение стенок миокарда,
снижение пульса в покое (брадикардию).
Сердце адаптируется поразному: при тренировках на выносливость растёт объём, на силу — толщина стенок. Это нормальная реакция на нагрузку — так сердце становится «экономнее» и перекачивает больше крови за одно сокращение.
Но грань между адаптацией и патологией тонкая.
Стопсигналы, при которых тренировки нужно поставить на паузу:
обморок или предобморочное состояние после нагрузки,
боль в груди во время или после тренировки,
внезапная сильная одышка,
ощущение «замирания» или «кувырка» сердца.
Главное правило: перед стартом интенсивных программ и при увеличении нагрузок нужна консультация врача + ЭКГ. Особенно если есть семейный анамнез внезапной сердечной смерти или необъяснимых обмороков.
Свои вопросы можете задать по ссылке (https://forms.yandex.ru/u/6a3a72864936394150c22ae4/)
Самые интересные передадим экспертам!
