Сода и перекись водорода нередко упоминаются как простые средства для борьбы с зубным налётом. Однако использовать такие смеси вместо привычной гигиены полости рта не стоит: домашний рецепт может не подойти и способен навредить.
Как объясняют действие смеси
Налёт — это биоплёнка из бактерий и других микроорганизмов, которая образуется на поверхности зубов. Врач Эрик Берг связывает её развитие с тем, что биоплёнка помогает микробам закрепляться и защищаться. Сода, по его словам, меняет кислотность среды во рту и может воздействовать на такую плёнку. Перекись водорода обладает антимикробными свойствами.
Почему важно не экспериментировать
В рекомендациях, распространяемых в интернете, предлагают растворять соду и добавлять 3-процентную перекись в воду, а затем чистить этой смесью зубы. Однако безопасная концентрация и частота применения зависят от конкретного человека, а убедительных оснований считать такой способ заменой стандартной гигиены нет. Сода при интенсивном или частом использовании может повреждать эмаль, а перекись — раздражать слизистую.
Для ежедневного ухода стоматологи обычно рекомендуют чистить зубы дважды в день мягкой щёткой и пастой с фтором, а также очищать промежутки между зубами. Зубной камень нельзя надёжно удалить домашними средствами — для этого требуется профессиональная чистка. Перед применением перекиси или других нетипичных средств лучше посоветоваться со стоматологом, особенно при чувствительности зубов, заболеваниях дёсен или наличии коронок и пломб.
