Онколог назвал продукты, которые советует ограничить или исключить из покупок

Онколог назвал продукты, которые советует ограничить или исключить из покупок

Онколог Владимир Ивашков перечислил продукты, которые, по его мнению, могут повышать риск развития рака. В список вошли переработанное мясо, готовые блюда и снеки; некоторые продукты врач рекомендовал есть лишь изредка. Избегать при покупке Ивашков посоветовал колбас, сосисок, сарделек, бекона, ветчины, копчёностей, вяленого и консервированного мяса. Также он отнёс к этой группе готовые завтраки, замороженную пиццу, наггетсы, соусы с длинным списком ингредиентов, чипсы, сухарики и снеки с добавками. По словам онколога, такие продукты могут способствовать развитию рака. Редко, согласно рекомендациям врача, можно употреблять безалкогольное вино, говядину, свинину и телятину, растительное молоко, сладкие йогурты и творожки. В список продуктов, которые Ивашков рекомендовал включать в покупки, вошли овощи, фрукты, ягоды, крупы, цельнозерновой хлеб, кофе, чай, жирная рыба, птица, морепродукты, тофу, кефир и творог.

Источник: Аргументы и факты – aif.ru

Лента новостей