Как приготовить домашние батончики «Баунти» без лишних калорий

Как приготовить домашние батончики «Баунти» без лишних калорий

Если вам хочется побаловать себя вкусным десертом, не переживая о лишних калориях, стоит обратить внимание на рецепт батончиков «Баунти». Эти лакомства, хоть и готовятся дома, ничем не уступают магазинным аналогам, и их приготовление займет всего немного времени.

Необходимые ингредиенты

Чтобы создать 5-6 порций ароматных батончиков, понадобятся следующие компоненты:

  • 150 граммов кокосовой стружки
  • 50 граммов сухого обезжиренного молока (подойдет детская молочная смесь)
  • 50 граммов жидкого мёда или сиропа топинамбура
  • 30 граммов молока
  • 90 граммов темного или молочного шоколада

Этапы приготовления

Следуя простым шагам, можно быстро приготовить лакомство:

  • В миске тщательно смешать кокосовую стружку и сухое молоко.
  • Добавить мёд и тщательно перемешать до получения массы, из которой легко формируются батончики.
  • Влить молоко и снова перемешать.
  • Сформировать из полученной массы батончики и поместить их в морозильник на 10-15 минут.
  • Растопить шоколад в микроволновке или на водяной бане, аккуратно окунуть в него замороженные батончики и вернуть в морозильник на 30 минут.
  • После того как батончики застыли, их можно хранить в холодильнике. Это отличный способ насладиться вкусом любимых лакомств, не переживая о калориях. Попробуйте, и вы не пожалеете!

    Пищевая ценность на 100 граммов: 485 калорий, 7 граммов белков, 37 граммов углеводов и 30 граммов жиров.

    Источник: Batonobelka

    Лента новостей